没有一杯凉茶解决不了的“上火”?夏饮凉茶需要知道这些!_深圳新闻网

没有一杯凉茶解决不了的“上火”?夏饮凉茶需要知道这些!_深圳新闻网
日前,记者采访了深圳市中药制剂中心主任、药学专家张尚斌,就怎么健康科学地饮用凉茶向网友进行科普。 见圳客户端·深圳新闻网2020年7月2日讯(见圳客户端·深圳新闻网记者 刘梦婷)关于广东人而言,在盛夏里,可乐、雪碧、网红奶茶,都不如一杯凉茶“祛湿热”重要。可是凉茶要怎么喝?是否所有人都合适?日前,记者采访了深圳市中药制剂中心主任、药学专家张尚斌,就怎么健康科学地饮用凉茶向网友进行科普。凉茶中不合法增加西药或发生拮抗效果近来有媒体报道称,广州番禺民警检查凉茶铺中发现有凉茶中含有不同程度的西药“对乙酰氨基酚”“氯苯那敏”“布洛芬”“马来酸氯苯那敏”“甲硝唑”等成分一事,引发了不少网友的忧虑。那么饮用了这样的凉茶会引发何种不良影响呢?张尚斌表明,这些成分主要为非甾体类抗炎药(对乙酰氨基酚及布洛芬)及抗组胺药(氯苯那敏、马来酸氯苯那敏),可用于解热镇痛、过敏反应等,长时刻服用对胃肠道及肝肾功能不全者影响较大,且会呈现嗜睡、乏力等现象。更重要的是,若不合法增加者对药理常识缺少,而中药中所含成分较多,部分中药化学成分与不合法增加药物的药理效果类似,西药与中药一起应用时是否会发生拮抗效果或重复用药现象,结果不想而知。“凉茶乃中医药文明的一部分,也是广东文明的代表,更是国家级非物质文明遗产,在承继中立异才是正确的发展方向,不合法增加西药不该作为‘增加’效果而增加至凉茶傍边,食物、用药安全关乎着大众的身心健康,不要让我们的大众对凉茶有误解,更不要让大众不敢爱凉茶”,张尚斌表明。凉茶品种繁复以中医理论为辅导张尚斌表明,广东处于亚热带季风气候,夏天时刻较长,在广东日子的人们一年四季有较多时刻处于高温、湿润的环境中,广东人的体质多湿、热;而凉茶作为广东文明的标志之一,是人们依据当地的气候、水土特征,在长时刻防备疾病与保健的过程中,以中医理论为辅导,以中草药为质料,总结出的一种具有清热解毒、生津止渴、祛火除湿等成效的饮料。广东凉茶品种繁复,如二十四味凉茶、石岐凉茶、湛江伤风茶等,主要由寒凉的药物组成,常用的药物包含板蓝根、木棉花、金银花、夏枯草、桑叶、茵陈等,具有清热解毒、降火、祛湿等效果。依照成效可分为:清热解毒茶、伤风茶、祛湿茶、清热润燥茶四类。走在广东的街头,林林总总的凉茶铺,也表现了传统凉茶在“老广”的心中有着及其重要的方位。在现代日子中,空调、冷饮、熬夜成为了许多年轻人的日子常态;饮食也越来越多样化,不必出远门也能吃到地道的四川火锅、湘菜、江浙菜系等,而每个当地的饮食都与其所在地理方位的气候相关,在现代日子中,人们的体质也多发生了改变,压力大、熬夜、烟酒、空调、少动成为了现代人体质的五大特征。因而,现代凉茶也应运而生。“邓老凉茶”、“加多宝”、“和其正”等现代凉茶削减了药物的寒凉之性,摄生防病而不损胃气。“上火”分为“实火”与“虚火”常听到广东人说,“我好热气,去喝个凉茶”、“昨日吃了个火锅,喝个凉茶降降火”,可谓一杯凉茶就能处理“上火”的问题。那么你是真的“上火”了吗?张尚斌介绍道,“上火”归属于中医热证的领域,“火”也可分为“实火”与“虚火”。“实火”主要由阳热亢胜引起,常见的症状包含头痛、目赤、大便干结、小便黄、舌红苔黄等症状;而“虚火”主要由内伤劳损所造成的,常见症状包含口燥咽干、躁动不安、五心烦热(手足心发热、心烦)、舌红无苔等症状。而关于现代年轻人熬夜之后多呈现“虚火”,而不是真实的“实火”;而空调房里烫火锅,第二天呈现唇舌生疮、牙龈胀痛也多由“虚火”引起,关于“虚火”,应以“滋阴润燥”为医治准则,可用适量麦冬、天冬当茶饮,多食用滋阴降火的食物,如海带、紫菜、王八等。常用的丹方有口炎清颗粒、六味地黄丸等。而关于“实火”则可用适量菊花、金银花当茶饮,多吃苦瓜、绿豆、豆腐、荸荠等食物。常用的丹方有夏桑菊颗粒、板蓝根颗粒、清热祛湿茶等。在运用药物前应先对自己的情况进行初步判断,也可在医生、药师辅导下进行用药。张尚斌提示市民,在服用凉茶过程中应留意个人的辩证,更不宜长时刻很多服用;关于儿童、孕妈妈、哺乳期妇女应慎用;凉茶为寒凉之物,脾胃虚弱者、体质虚弱者应削减服用量,并主张在医生的辅导下进行服用。 [见圳客户端、深圳新闻网修改:刘婷] str=”

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